2020年06月25日
6/25はゆるポタだよ！
さてさて、今日はゆるゆるポタリングです。
なぜって？
それは…ソロではなく、次女と一緒に走るから。
いや、なんだか最近、走るのに食傷気味で、なかなか走ることに前向きになれんのですよ。
そこで仕方なく、買い物とか、目的を無理やり作って走りにいくものの、買い物も数回行けば飽きてくるしね。
そもそも、そんなに買いたいものないし。（爆
ということで、 部活もなくゴロゴロしていた次女に声を掛けてみる。
いまいち乗り気ではないらしい。
まあ、誘ってる方も乗り気じゃないんだから仕方がない。
とはいえ、そうは言ってられないので、ニンジンをぶら下げる。
この間テレビでやってた、ランチパックのいろんな種類やってるお店に行かない？と。
先日テレビで見たんだけど、千葉県市川市って、ヤマザキパンの発祥の地なんだってね。
で、そこにはヤマザキプラザ市川というお店があって、パンに、洋菓子に、和菓子にと店内で実演を交えながら販売してるんだって。
そこまで、話したら、渋々、行くか…となった。
で、二人で走ってきたというわけ。
で、走りながら両手離しで乗ると…次女はできないそうだ。
まあ、小学校の頃にもあまり自転車乗って遊びに行く生活してなかったからな。
片手を離して乗りながら、ちょっとずつもう一方の手を離す練習すれば両手離しできるよと、教えてみると、おっかなびっくりやってた。
でもまあ、ケガしてもしょうがないし。
そこまでしてできるようになるほどのことでもないので、そこらで終了。
大事な娘の顔にけがでもさせたら困るからな。
日本全国ご当地ランチパックって、結構な種類あるのね。
でも、残念ながら夕方に行ったせいか、半分以上売り切れてたよ。
そうしたらね、次女が面白いこと言ってたな～
あれだけ渋ってたのに、「今度はもっと早い時間に来ようよ」だって。
やっぱり来てよかったじゃーん。
で、商品を見ていたら、この数量限定ランチパックが若干残っていたので、購入して帰宅。
家族4人で仲良く食べましたとさ。
よーし！
次回は、もっと早めの時間にランチパック買いに自転車で行くぞー！（笑
2020年06月23日
金は天下の回り物
梅雨ですなあ。
梅雨とくれば、雨が多いということで…
雨だと自転車乗りませんな。
雨の中、MTB乗ると、背中に真っ黒な縦じまが入っちゃいますからね。
で。
今朝。
昨日の夜の時点では曇り予報。
重い腰を上げて…そろそろ自転車乗るか…と思い、朝５時に目覚まし。
５時の目覚ましで起きたところ…ポツポツト雨音。
直ぐに二度寝入りました～（笑
で、夕方。
曇り予報のはずが…晴れてる。
よすよす。
晴れならどんどん走ろうじゃないか！
朝の自転車は、乗るための自転車。
痩せるために乗る自転車。
ニンジンは乗れば痩せるんじゃないか？
でも、夕方は違う。
夕方は買い物のための自転車。
ただ、ちょっと距離は嵩むけどね～（笑
往復25km走るだけで、日本全国津々浦々の物品が買える。
そんな桃源郷があるのだ。
それは…
東京駅近辺にあるアンテナショップって言うんだけどね（笑
いや～やっぱり目的地があって乗る自転車は違う。
重い腰などないからね。
だって、買い物という目的があるから。
決めた。
今日以降、夕方に自転車に乗るときは、アンテナショップに行こう。
そこでたとえ数百円かもしれないけれど、買い物をすれば自分も満足。
そして、そのお金は、地方に回るお金。
やっぱり今回の新型コロナウイルスで分かったよね。
人が動き、お金を使う。
そうすることで、経済が回る。
金は天下の回り物とはよく言ったものだ。
ひとたびお金の流れが止まれば、金は回らず経済も止まる。
だからこそ、大なり小なり、お金を回すということが大切なんだよな。
お金は血液と同じなんだよ。
2020年06月16日
小笠原 薬膳島辣油に再びチャレンジ！
久しぶりの朝走り。
土日月とお休みしちゃったからね。
だから、前夜寝る段階で、ちゃんと朝起きて走るぞー！と。
だってさ、もう梅雨入りしちゃったから、雨が降ると走れないし。
だから、降らないときは走る方向で。
コース的には20km弱なんだけど、10km台と20km台では印象が違うので、ちょっと回り道したりして20km達成。
うむ。
20km走ったという達成感ゲット。
日中はテレワーク。
仕事しながらも、夕方どうすっかな？と考えてたりして。
6/10に買えなかった小笠原の薬膳島辣油を買いに行こうかな？
店員さんから6/13に船が小笠原からつくから、翌14日には商品入ってると思うといわれてるからな。
でも、調べてみると、コロナの影響で18時閉店。
自宅からはいつものペースで走って1時間弱。
向かうは都心。
だとすると、車も多いし、信号も多いし…
何よりも心配なのが、仕事終わりの1時間15分後に閉店。
などと、悩みを頭の片隅に置きつつ仕事。
で、結局、16時45分にビシッと仕事を終えたら、5分後には出発！
早いね～やればできるじゃん。俺。
信号ではきっちり止まり、走るときはしっかり走る。
その結果、なんとか50分後に到着。
閉店20分前でした。
てか、店内の掃除が始まっていた感が…（汗
まあ、なんにせよ目当ての薬膳島辣油を買うことができました。
そうか～自宅から50分で来られるのか…
またなくなったら買いに来ないとな。
でも、そのころテレワークかどうかわからないからな～
というか、早く新型コロナウイルス騒ぎを終えてほしいんだがね。
でもやっぱり、薬だったりワクチンができるまでは、そうはいかないよな…（ﾎﾞｿ
2020年06月10日
免許更新からのアンテナショップ巡り
５年に一度の車の免許更新。
よりによって、こんなコロナの最中に更新がやってくるとは…
三密だの言われても、講習受けるときはまさにそれじゃないか。
などと思っていたら、なんとなんと免許更新自体が自粛されるという…そんなこともあるのね。
手続き的には期間延長をすれば数か月先に延びるということなので、とっとと延長の手続きをしたんだけど、６月に入ったら免許更新も再開。
なんだよなんだよ、結果的にはもともとの期間内に更新できるじゃないか。
延長の手続きだけ手数が増えたじゃん。
でもまあ、第二波、第三波があるといわれている中、いつまた更新手続きが止まるかもしれないので、さっさと更新しないとな。
それに加えて、三密回避のために、講習も人減らしするだろうから、早めにいかないと混んで待ち続ける羽目になる…
電車で行くのも…出勤時間にぶつかるだろうから、満員電車なんて三密そのものだろ。
ということで、朝一にMTBで向かった。
その結果、ほとんど待つことなく、９時２０分からの講習を受け、１時間後には真新しい免許を手にした。
さてさて、これで本日の業務終了。
後は自由時間だー！
ということで、まずは有楽町へ
数々のアンテナショップがあるから、越境できない今だからこそ、旅気分でも味わあないとね。
いくつか回ったけど、面白かったのが大阪のアンテナショップ 大阪百貨店。
吉本の出してる「オモシロク～ル」、「シアワセニナ～ル」、「ヨクスベ～ル」、「ホレヤスクナ～ル」に新たな商品が加わってたんだよね。
「ユメガカナ～ウ」、「サケビタクナ～ル」、「ガンバレ～ル」、「セイカクヨクナ～ル」だって。
前者４品に比べると、なんだかいまいちな気がして、今回は見送り！
その後は浜松町にある東京の島々のアンテナショップ 東京愛らんどへ。
お気に入りの小笠原島辣油がそろそろなくなりそうなので、買いに来たんだけど…残念ながら売り切れだった。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1ba64be8.99295384.1ba64be9.9131418b/?me_id=1236591&item_id=10000011&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fogasawara-shop%2Fcabinet%2Fo%2Frayu3002019.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fogasawara-shop%2Fcabinet%2Fo%2Frayu3002019.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
まあ仕方ない。
そういうこともある。
また今度自転車で買いに来よう。
で、今度は銀座へ向かい…
先日、テレビで見た喫茶店へ
その名も「アメリカン」。
結構な有名店らしい。
で、何をしに来たかというと…ここのタマゴサンドがめちゃくちゃボリュームたっぷりのこだわりの逸品だというので、買いに来たんだけど…
生憎こちらも売り切れ。
午前中に来ないとダメなんだって。
テレビに寄れば、こだわりから焼き立てのパンじゃないとダメなんだそうだ。
しかも、一斤で２セットしか作れず、ゆで卵も５～６個使ってるとか？
残念ながら、平日しかやってないらしいから、今度いつ来られるかわからないけど、そのうちまたチャレンジしてみたいと思う。
とまあ、そんなこんなで37kmも乗ってた。
日差しも強けりゃ、風も強いので、くたびれた…
腕は日焼けでピリピリしてるし、向かい風に立ち向かって漕いでたからふくらはぎはピクピクだし、ほんと外出自粛期間で体がなまってるみたい。
もっとも、自粛が始まるまでは自転車乗ってなかったから、その前からなまってるのかもしれないけどね。
2020年06月09日
二日連続ダブルヘッダー
さてさて、今日も早よから乗りますよ～
少々気乗りしない部分もあるんだけど、乗らないと痩せないし…
コロナ自粛の盲点だったよな。
通勤がそんなにカロリーを消費してたなんて…
なんてことを考えながら、開店直後のパン屋に駆け込んじゃったりして（笑
朝一で駆け込んだパン屋では…食パン三斤分連なった状態で購入。
しかも、焼き立てだから切ることもできないやつ。
ムフフ。
実は、これを狙ってたのだ。
お昼にカレーを作ることだけは決めてて、お米も多めに炊いてたんだけど、自転車で走ってるときに思いついてね。
0.8斤分くらいで切ったら、中を繰りぬいて…カレーを詰める！
いや～子供たちも喜んだ、喜んだ。
って、自分はこんな状態で食べてないけど。
だって、両端の耳の部分は２つしかないし…
底になる部分ね。
まあ、この自粛生活の中で、つまらない思いをしている子供たちが喜んでくれればそれでよし！
んで、夕方。
またしても、かみさんに買い物指令をだしてもらい…自転車を漕ぎだす。
別に乗ってしまえば、嫌とか面倒とかないんだけどね。
あっ、向かい風は大嫌いだけどね。
2020年06月08日
土日は休んで6/8
えぇ～まあ、土日は仕事も休みで家にいるんですけどね。
でもね、なんだか乗りたくないんだな。
この辺りが「痩せるため」という義務感でやってるからだと思う。
だから、逆に言えば、平日のテレワーク日はなんだかわからないけど、乗ろうと思うという…（笑
少々本末転倒な気もするんですけどね。
ということで、今日の出走は５時４４分。
早いというか、遅いというか…
５時の目覚ましで、朝ご飯も食べていないということを考えれば遅いんだろうなあ。
で、今度は、乗るには乗るんだけど、この間、走っているコースは飽きてきたので走りたくない。
なんとも二歳児のようないやいや病状態。
でもまあ、乗ろうというだけいいんだけどね。
とういことで、今回はあまり走ったことのない方面に走りに行ってみた。
自転車道のように隔絶された道を走るのではなく、基本国道を走るので、信号はあるは、車は走っているは、 いつもと違う感じ。
でも、逆に言うとそれが今までとは違う新鮮な感じでもある。
朝一は、なんとか遠回りをして20km台に載せた。
で、今度はテレワーク終了後の夕方。
17時前に仕事が終わっているのを考えると、出発が遅すぎる…18時8分だもんな。
それでもなんとか走り出したんだから、自分的には良しとしたい。
で、なんで走り出したかなんだけど、仕事を終えて帰ってきたかみさんと話していたら、どうやら買い物が必須のようで…
それなら買いに行ってきましょうか？と。
「痩せる」という目的はあれど、「どこそこへ行く」という目的はないいつもの自転車。
でも、今回は「買い物をしてくる」という明確な目的ができた。
それならば、徒歩圏内のスーパーではなくて、車圏内の遠いスーパーに自転車で行く。
そうすれば、買い物という目的も、痩せるという目的も果たせるのではないかと…ｿﾝﾅﾆｽｸﾞﾊﾔｾﾅｲｹﾄﾞﾅ
まあ、遠いといっても片道5km程度なんだけどね。
それでもまあ、乗らないよりは乗った方がいいし。
スーパーの買い物だと歩数も稼げるから尚良し。
さらに、重い荷物を背負って自転車に乗れば、重さという負荷も増えるわけで…と前向きに考えてみる。
2020年06月05日
6/5 今日もダブルヘッダー
今日もテレワーク。
ということは、朝の通勤時間はないということ。
んなら、今日も走りますかー！
って、本当は５時に目覚ましで起きてたんだけど、なんだか身体が動かない。
まあ、そりゃそうだ。
「痩せる」もしくは「太らない」を目標に掲げて走ってるだけだもんな。
人間、目の前にぶら下がるニンジンがないと、そうそう自分を追い込んで走るようなことはできないと思うな。
自分だけかもしれないけど。
でもまあ、そうしてると痩せないので、仕方なく走る。
６時前に出走。
途中、朝焼けのスカイツリーを眺める。
うん。いいね。
朝の部は、13.78km走って終了。
７時前に帰宅して、シャワー浴びて、朝飯食べたら、即テレワーク。
お次は夕方。
テレワークの勤務は １７時には終わるんだけど…
後片付けしたり、うだうだしたりしている内に１８時。
いかんいかん、月間最長走行距離目指すんだった。
ということで、重い腰を持ち上げて…買い物に走る。
9.24km。
やっぱり何か近視眼的な目標が欲しいので、買い物を理由にしてなるべく遠くのスーパーまで走る。
往復9.24kmということは、片道4.62kmのスーパー。
なかなか歩いていく気はしない距離だよね。
自転車でもそっか。
2020年06月03日
RuntasticアプリのRoad Bikeってもうないのね
突然ですが…これまで自転車に乗るときには、スマホアプリのRuntastic Road Bikeを使って、ルートや時間、距離を計測していたんだけど、ここ最近は、計測を終えてもデータをサーバーにアップロードしてくれなくなってたんだよね。
といっても、ずいぶんとご無沙汰してたから、ログアウトさせられちゃったのかな～と思い、パソコンでHPに行ってログインしてみたり、したんだけど、どうにもならない。
AppStoreでアプリを探してみたんだけど、見当たらない。何かヒントがあればと思ったんだけどね。
ん？
アプリが見当たらない？
ってことは…アプリなくなっちゃったの？
で、一時期、ランニングでもしようかと思って、ランニングのアプリを入れていたんだよね。
普段は、ランニング…はしないので、ウォーキングの時に使ってたんだけど、いろいろいじってたら、アクティビティを選べるのね。
でもって、ここにサイクリングが入ってたのね。
そうか、そうか、Road BikeアプリはRunningアプリに吸収されたのか…
ということで、今朝乗った時に、両方のアプリを使って計測してみた。
微妙に数値が違うけど、気持ち的には、消費カロリーが高いほうが好みだな。（笑
でもって、夕方に乗った時も療法で計測。
これからどうしようかな～？
Runningアプリにすれば、実際にやったアクティビティが全部網羅されるメリットがあるけれど、Road Bikeアプリだと、自転車に乗ったものだけが蓄積するからわかりやすいってのがメリットだよなあ。
と、思って、Runningアプリをいじってたら、ちゃんとソートもできるじゃん！
ってことは…Runningアプリだけで行くか？
まあ、そこはおいおい考えるか…
しかし、今日の西の空は赤かったなあ。
まさか、空まで東京アラートじゃないだろうな！！！
そうそう。
この記事を書くために検索したら…
アプリが統合された記事がでてましたね。
https://shop.adidas.jp/running/arblog/article/2019092501/
2020年05月31日
6/19まで県境越えはダメなら別の形で実現させるのみ！
いよいよ５月も今日で終わり。
な～んも外遊びできなかった今年の５月。
でも、明日から、６月からは次女の学校も始まり、世の中は正常化へ…（ﾀﾉﾑｶﾗｺﾚｲｼﾞｮｳｶﾝｾﾝｼｬｦﾌﾔｼﾃｷﾞｬｸﾓﾄﾞﾘﾊｺﾞﾒﾝ
一応、5/26で緊急事態宣言は解除されているので、不要不急の外出も自粛…ではないらしい。
よし！それなら買い物に行こう、買い物に。
6/19まで県境をまたぐなとのお達しもあるけれど、東京ならではの方法でそれも解決だ！
ということで、有楽町駅付近にあるアンテナショップを目指して出発！
電車という選択肢はない。
車という選択肢は…外出自粛だった次女連れならあり得るけど、なんか家でやりたいことがあるみたい。
バイクという選択肢は、大有りなんだけど、自粛太りを考えると、少しでも身体を動かしてなんとかしないと…
という消去法でMTBに決定。
目指すは「まるごと高知」。
ここで、日本酒を買いたいんだ。
大好きな無手無冠のお酒をね。
そのほかにも、沖縄にも寄りたいし…、そりゃ～北海道もよりたい。
鹿児島にも寄りたければ、秋田にも山形にも。
寄りたいところがたくさん！
とはいえ、野放図に回り続けても、接触人数が増えるだけなので、ある程度のところで自粛。
だって、ついこの間まで８割対人接触を減らせって言われてたんだからね。
まあ、そういう意味でも自転車はいいかもね。
絶対に移動中は濃厚接触になりえないからね。
日本酒は…四合瓶もあったけど、一升瓶を購入。
自粛、自粛も感染者や重傷者等を減らすためには有効だけど、経済動かさないと、今度はそっち側が危うい状態になるからね。
な～んてこともあるけど、自分的には大好きなお酒だし、なかなかその辺の酒屋では買えないので、思い切って一升を選択。
でも、一升瓶って冷やすには冷蔵庫の場所をとりすぎるんだよな…
ってことで、本日はぴったり２６ｋｍ。
ここに載せてない、プチ遠出買い物も含めると、今月トータル８４ｋｍ。
思ったよりは乗ってるね。
というか、「痩せる」という大義名分で、遠目のスーパーにばかりいってたから。
買い物自体は不要不急じゃないし…
で、いまふと気が付いた。
今月の自転車８４ｋｍ。
今月の車１０２ｋｍ。
おいおい、大丈夫か～
2019年09月22日
久しぶりに乗ったでごんす
って…
乗ったといっても、いつも車で行ってるホームセンターまで自転車で行っただけだけどね。
それでもまあ、乗らないよりも、乗った方がいいでしょ？
しかし…
せっかくロードも買ったんだから、乗った方がいいのに…
我ながら困ったもんだ。
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