６月に入って目標設定
今日から６月ですね。
世の中的には、今日を境に学校も再開され…
都内はステップ２に入って、スポーツジムなども再開されるそうですね。
先立つものがないので、スポーツジムなどには入ったことも、通ったこともないですが、やっぱりいろいろ再開されるのはいいですね。
が…
自分はと言えば、今月も今のところはテレワーク中心になりました。
８割の対人接触自粛があまり緩和されないみたいです。
まあ、この辺りは難しい問題ですね。
ドドーンと緩和しちゃうと、また接触が増えて感染者も増えるだろうし。
で、今朝も早起きして、７kmほど散歩してきました。
その歩き始めの時に、ふと思ったんだよね。
歩いてても体重が増えない効果はありそうだけど、減らす効果はなさそうだな。自分的には。
スピードの問題か？
歩き方の問題か？
距離の問題か？
わかりませんがね。
で、それなら朝に自転車乗ればいいのに…と。
今朝は既に歩き始めちゃったから、そのまま歩いたけど。
んで、歩きながらスマホを操作。
Runtasticのアプリを開いて履歴を検索。
ふむふむ。
これまで記録とってた範囲で見ると、月間で一番走ったのが2014年の６月とのこと。
まあ、まじめに練習等してる人から見れば、えっ？それだけ？と言われそうだけど、月間168km。走ったのは全部で9回。
このころは、週末毎にキャンプに行ってたし、普通に通勤してたから、仕事から帰ってきて自転車乗ってたんだよね。
平日だけ。
そう考えると、だいたい週5日×４週がひと月と考えれば、割合は9/20になるんだ。
ほぼ50％じゃん。
で、せっかくテレワークも続くし、6/19まで県境越えちゃならんと言われてるので、週末も自宅でウダウダしてるだろうから、この月間9回168ｋｍを更新するのを目標にしようと思って。
ってことで、取り急ぎ、夕方に19km程度走ってきました。
途中から漕いでも漕いでも進みが悪くて…と思ったら、タイヤの空気圧が落ちてたみたいで、帰りがけに自転車屋によって空気をパンパンに入れたら、滑るように進んだよ。
空気圧って大切ですな～
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